La durée d'une séance individuelle est d'environ 1h30 pour la première séance, de 1h pour les suivantes chez les adultes et de 30 à 45 minutes chez les enfants.
Les séances se déroulent en trois temps:
1. Un dialogue qui permet de vous connaître, de comprendre vos attentes et vos besoins et de vous présenter les exercices.
2. Un temps de pratique d'exercices dynamiques, alliant détente musculaire et respiration, et d'exercices statiques de suggestion mentale positive.
3. Un temps d'échange qui vous permet d'exprimer ce que vous avez ressenti lors de la séance.
2146 Route de Mende
34090
Montpellier
France
Je remercie Isabelle pour son aide. Ses séances de gestion du stress m'ont beaucoup apaisée. Je me sens aujourd'hui transformée. Isabelle est à l'écoute, douce et bienveillante. Je la recommande sans hesitation!
Sophrologie.
Cabinet facilement accessible depuis Castelnau-le-Lez, Lattes, Saint-Jean-de-Védas, Clapiers, Pérols, Le Crès, Juvignac, Jacou, Villeneuve-lès-Maguelone, Saint-Georges-d'Orques, Palavas-les-Flots ou encore Vendargues.
©2020 Isabelle Faucher Guedj - Sophrologue Montpellier
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