Isabelle Faucher Guedj
Sophrologie, hypnose ericksonienne et cohérence cardiaque à Montpellier
Maison médicale Les Roses 57 route de Lavérune, 34070 Montpellier
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Isabelle Faucher Guedj
Sophrologie, hypnose ericksonienne et cohérence cardiaque à Montpellier

La séance de sophrologie avec Isabelle Faucher Guedj

Déroulement de la séance

La durée d'une séance est de 1h à 1h30 pour la première séance, de 1h pour les suivantes chez les adultes et de 30 à 45 minutes chez les enfants.

 

Les séances de sophrologie se déroulent en trois temps: 

1.  Un dialogue pré-sophronique qui permet de vous connaître, de comprendre vos attentes et vos besoins et de vous présenter les exercices.

2. Un temps de pratique d'exercices dynamiques, alliant détente musculaire et respiration, et statiques de suggestion mentale positive.

3. Un dialogue post-sophronique,  un temps d'échange qui vous permet d'exprimer ce que vous avez ressenti lors de la séance.

 

Les séances d'hypnose se déroulent en cinq temps:

1. Une prise de contact qui permet de vous connaître, de comprendre vos motivations et la problématique qui vous amènent à consulter.

2. L'induction qui facilite le passage d'un état ordinaire de conscience à un en état modifié de conscience.

3. Le travail thérapeutique qui utilise principalement des suggestions et des métaphores en état modifié de conscience et qui permet d'accéder aux ressources intérieures nécessaires à l'évolution de chacun.

4. Le retour à l'état de conscience ordinaire qui permet de revenir à l'ici et maintenant.

 

 

 

 

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